Yin Yoga
Woensdag, 19 maart •
20:15 - 21:15
Beschrijving
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langere tijd (meestal 3-5 minuten) worden vastgehouden om diepe stretch en ontspanning in bindweefsel, gewrichten en pezen te bevorderen. Het richt zich op het vergroten van flexibiliteit en innerlijke rust,
