Meditatie - Adem & emotie
Monique de Boer1 februari 2024 • Duur: 15 minuten
Onze adem en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Met deze meditatie oefen je in het herkennen van je emoties en welk effect ze hebben. Je leert hoe je met je adem je emoties bewust kunt beïnvloeden.