Una práctica suave y relajante diseñada para liberar el estrés, calmar el sistema nervioso y recuperar el equilibrio físico y emocional. Ideal para momentos de fatiga o estrés acumulado.

Clase centrada en fortalecer el core y corregir la postura. Especialmente útil para aliviar dolores de espalda, cuello y hombros, mejorando la estabilidad y la alineación corporal desde dentro hacia afuera.