MORNING HATHA Liste d'attente
Lundi, 6 novembre •
10:00 - 11:15
Nathalie Craspail
Nathalie découvre le yoga tardivement et dès le premier cours, c'est un coup de foudre dans l'âme, une évidence.
Faisant désormais partie de son quotidien, le yoga et ses valeurs, sont un moment de partage et d'introspection.
Infirmière, elle est convaincue qu'il s'agit d'un soin émotionnel et physique; comme une parenthèse que l'on s'offre et qui peut changer sa vie.
Description
Nathalie vous propose une séance de hatha yoga pour réveiller le corps avec bienveillance tout en créant une belle énergie pour commencer la journée.
Venez relâcher les tensions et observer tous les bienfaits de la pratique profonde.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d'espace et laisser le mental s'y déposer
La séance sera ponctuée par la proposition de mantra, de pranayama et d'asanas (postures).
Nathalie propose des options pour tous les corps, débutants ou pratiquants avertis
Venez relâcher les tensions et observer tous les bienfaits de la pratique profonde.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d'espace et laisser le mental s'y déposer
La séance sera ponctuée par la proposition de mantra, de pranayama et d'asanas (postures).
Nathalie propose des options pour tous les corps, débutants ou pratiquants avertis