YogaBalans Culemborg - Lesrooster

16 - 22 december 2024

Deze week

Maandag, 16 december

09:00

Marianne

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, 16 december • 09:00 - 10:15

Marianne Luijk

Lees meer

Boek nu

7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige, meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich van binnen voordoet. Fysieke en mentale grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verruimd, wat zorgt voor een groter, innerlijk draagvermogen en meer vitaliteit.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Marianne

Gentle Yoga

Boek nu

Gentle Yoga

Maandag, 16 december • 10:30 - 11:45

Marianne van Lobberegt

Lees meer

Boek nu

4 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Gentle Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van hatha yoga, bijvoorbeeld geschikt bij (chronische klachten), vermoeidheid, burn-out of bij het herstellen van een ziekte. In de les is er voldoende ruimte voor ontspanning, aandacht voor de adem en meditatie. Je wordt uitgenodigd om je grenzen te ontdekken en deze te respecteren. Maar daarnaast is er ook zeker de uitdaging, waarbij bijvoorbeeld evenwicht, kracht en concentratie een rol spelen. Er wordt rekening gehouden met de individuele mogelijkheden van de deelnemers.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 17 december

10:30

Marianne

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Dinsdag, 17 december • 10:30 - 11:45

Marianne van Lobberegt

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Brenda

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Dinsdag, 17 december • 19:30 - 20:45

Brenda Hermsen

Lees meer

Boek nu

11 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In een hatha yogales wisselen dynamiek, kracht en verstilling elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige, meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich van binnen voordoet. Fysieke en mentale grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verruimd, wat zorgt voor een groter, innerlijk draagvermogen en meer vitaliteit.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 18 december

10:30

Esther

Gentle Yoga

Boek nu

Gentle Yoga

Woensdag, 18 december • 10:30 - 11:45

Esther de Ridder

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Maaike

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Woensdag, 18 december • 19:00 - 20:15

Maaike de With

Lees meer

Boek nu

7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 19 december

09:00

Marrigje

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Donderdag, 19 december • 09:00 - 10:15

Marrigje van Rootselaar

Lees meer

Boek nu

7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Esther

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Donderdag, 19 december • 10:30 - 11:45

Esther de Ridder

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin Yoga is een zachte vorm van yoga, die zich vooral richt op het versterken en versoepelen van bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het bevordert een diepe energie doorstroming in de meridianen en brengt de geest tot rust.

De houdingen worden wat langer aangehouden en is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je opstellen voor wat zich van binnen voordoet.

Yin yoga is een goede manier om te ontspannen en te ‘ontstressen’.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Esther

Yin Yang Yoga

Boek nu

Yin Yang Yoga

Donderdag, 19 december • 18:30 - 19:45

Esther de Ridder

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin yoga zorgt voor de stilte en ontspanning in een les, terwijl yang yoga de dynamiek en kracht opbouwt. Samen zijn ze een gelukkig huwelijk.
In deze les is er ruimte voor meditatie, ademoefeningen, dynamische houdingen, gevolgd door statische houdingen die je langer aanhoud. Met op het einde de eindontspanning, shavasana.

Een total work-out voor body en mind.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Esther

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Donderdag, 19 december • 20:00 - 21:15

Esther de Ridder

Lees meer

Boek nu

2 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 20 december

09:00

Mirjam

Vinyasa Yoga

Boek nu

Vinyasa Yoga

Vrijdag, 20 december • 09:00 - 10:15

Mirjam van der Veer

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Een bewegende flow yoga les die stimulerend tot uitdagend voor je fysiek is en tegelijkertijd rustgevend voor je zenuwstelsel. Incl ademhalingstechnieken, meditatie en ontspanning. Welkom!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 21 december

09:30

Esther

Yin Yang Yoga

Boek nu

Yin Yang Yoga

Zaterdag, 21 december • 09:30 - 10:45

Esther de Ridder

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 22 december

Geen lessen

16 - 22 december 2024

Deze week