2 Try-Out Zwangerschapsyogalessen

Ben je benieuwd of het 10-weekse zwangerschapsyogaprogramma iets voor jou is? Wil je eerst kennismaken met mijn manier van lesgeven en ervaren wat zwangerschapsyoga voor jou kan betekenen? Dan zijn de 2 try-out zwangerschapsyogalessen perfect voor jou!
In deze try-out lessen krijg je de kans om mijn manier van lesgeven te ervaren en te ontdekken of deze manier van yoga bij je past. Of je nu al ervaring hebt met yoga of compleet nieuw bent, deze lessen zijn toegankelijk voor alle zwangere vrouwen die zich willen voorbereiden op hun bevalling.

Wat kun je verwachten?
- Een rustige en veilige omgeving: Je zult je direct op je gemak voelen in een ruimte die speciaal is ingericht voor zwangere vrouwen. Ik creëer een veilige, ontspannen sfeer waarin jij kunt focussen op je lichaam, je ademhaling en je geest.

- Kennismaking met de basisprincipes van zwangerschapsyoga: In deze lessen neem ik je mee door de basis van zwangerschapsyoga: ademhalingstechnieken, zachte rek- en strekoefeningen en meditatie. Deze oefeningen helpen je om in contact te komen met je lichaam, je energie te vergroten en je mentaal voor te bereiden op de bevalling.

- Praktische voorbereiding op je bevalling: Je leert technieken die je kunt gebruiken tijdens de bevalling, zoals ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken, zodat je zelfvertrouwen groeit en je je sterker voelt.

Waarom meedoen?
- Kennis maken met mijn lesmethode: Deze lessen geven je de mogelijkheid om te ervaren hoe ik lesgeef en of dit bij je past.

- Geen verplichting: De try-out lessen zijn een geweldige manier om te ontdekken of het 10-weekse zwangerschapsyogaprogramma iets voor je is, zonder dat je je meteen vastlegt.

- Fysieke en mentale voorbereiding: Je maakt kennis met de technieken die je helpen om zowel fysiek als mentaal sterk en ontspannen te blijven gedurende je zwangerschap en bevalling.

Praktische Informatie
- Kosten: De kosten voor 1 try-out les zijn slechts €15 per les.
- Duur: De les duurt 1,5 uur.
- Data: Je kunt kiezen uit twee verschillende try-out datums namelijk; Dinsdag 14 januari en vrijdag 17 januari van 19:30-21:00u.

Meld je aan!
De try-out lessen zijn een unieke kans om mijn manier van lesgeven te ervaren en te ontdekken of zwangerschapsyoga voor jou de juiste keuze is. Of je nu in je eerste, tweede of derde trimester zit, je bent van harte welkom!
Je kunt je aanmelden via momoyoga. Het lestegoed kun je aankopen onder tarieven en met dit tegoed kun je je inschrijven voor de les. De plekken zijn beperkt, dus wees er snel bij!

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in de les en samen te werken aan een sterke en ontspannen voorbereiding op je bevalling!

Liefs,
Sanne

2 Try-Out Zwangerschapsyogalessen

Ben je benieuwd of het 10-weekse zwangerschapsyogaprogramma iets voor jou is? Wil je eerst kennismaken met mijn manier van lesgeven en ervaren wat zwangerschapsyoga voor jou kan betekenen? Dan zijn de 2 try-out zwangerschapsyogalessen perfect voor jou!
In deze try-out lessen krijg je de kans om mijn manier van lesgeven te ervaren en te ontdekken of deze manier van yoga bij je past. Of je nu al ervaring hebt met yoga of compleet nieuw bent, deze lessen zijn toegankelijk voor alle zwangere vrouwen die zich willen voorbereiden op hun bevalling.

Wat kun je verwachten?
- Een rustige en veilige omgeving: Je zult je direct op je gemak voelen in een ruimte die speciaal is ingericht voor zwangere vrouwen. Ik creëer een veilige, ontspannen sfeer waarin jij kunt focussen op je lichaam, je ademhaling en je geest.

- Kennismaking met de basisprincipes van zwangerschapsyoga: In deze lessen neem ik je mee door de basis van zwangerschapsyoga: ademhalingstechnieken, zachte rek- en strekoefeningen en meditatie. Deze oefeningen helpen je om in contact te komen met je lichaam, je energie te vergroten en je mentaal voor te bereiden op de bevalling.

- Praktische voorbereiding op je bevalling: Je leert technieken die je kunt gebruiken tijdens de bevalling, zoals ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken, zodat je zelfvertrouwen groeit en je je sterker voelt.

Waarom meedoen?
- Kennis maken met mijn lesmethode: Deze lessen geven je de mogelijkheid om te ervaren hoe ik lesgeef en of dit bij je past.

- Geen verplichting: De try-out lessen zijn een geweldige manier om te ontdekken of het 10-weekse zwangerschapsyogaprogramma iets voor je is, zonder dat je je meteen vastlegt.

- Fysieke en mentale voorbereiding: Je maakt kennis met de technieken die je helpen om zowel fysiek als mentaal sterk en ontspannen te blijven gedurende je zwangerschap en bevalling.

Praktische Informatie
- Kosten: De kosten voor 1 try-out les zijn slechts €15 per les.
- Duur: De les duurt 1,5 uur.
- Data: Je kunt kiezen uit twee verschillende try-out datums namelijk; Dinsdag 14 januari en vrijdag 17 januari van 19:30-21:00u.

Meld je aan!
De try-out lessen zijn een unieke kans om mijn manier van lesgeven te ervaren en te ontdekken of zwangerschapsyoga voor jou de juiste keuze is. Of je nu in je eerste, tweede of derde trimester zit, je bent van harte welkom!
Je kunt je aanmelden via momoyoga. Het lestegoed kun je aankopen onder tarieven en met dit tegoed kun je je inschrijven voor de les. De plekken zijn beperkt, dus wees er snel bij!

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in de les en samen te werken aan een sterke en ontspannen voorbereiding op je bevalling!

Liefs,
Sanne