Ons lichaam en geest zijn opgebouwd uit bewustzijn dat wordt vormgegeven door energie. In ons lichaam manifesteert deze energie zich door middel van de chakra’s. Chakra’s zijn trechtervormige energiecentra die door ons lichaam heen in verbinding staan met de meerdere dimensies van onze multidimensionaliteit. Wij bezitten tientallen chakra’s maar in hoofdzaak wordt in de yoga met de 7 hoofdchakra’s gewerkt. Beginnend bij ons stuitje en eindigend in de kruin. Elke chakra regeert een specifiek aantal organen of orgaansystemen in het lichaam, gecombineerd met emotionele en psychische kwaliteiten. Chakra’s kunnen makkelijk in onbalans raken wat resulteert in fysieke veranderingen en/of ongemakken. In deze speciale 2 uur durende yogales krijg je een inkijkje in de wereld van onze chakra’s gecombineerd met de houdingen raak je bekend met de kwaliteiten en eigenschappen van de 7 hoofdchakra’s. Chakra yoga geeft je gerichte houdingen welke een specifiek chakra stimuleert om zichzelf te balanceren.

Aansluitend is er een meditatieve chakra-reis waarin we gebruik maken van adem, visualisatie en klanken.


DOCENT: Silvia
PRIJS: € 22,-