Le Yin Yoga est une invitation à faire une pause, écouter, ressentir.
Dans le Yin Yoga nous ciblons les tissus profonds (fascias) où sont encapsulés nos blocages, nos tensions et nos émotions lourdes par le maintien de postures au sol pour plusieurs minutes.
C’est une pratique douce et méditative qui s’adapte à tous à tous et à toutes.
Le dernier quart d’heure de l’atelier est consacré à un espace de parole et d’échange avec Victorien.