Hatha Yoga - débutants
Lundi, 17 mars •
12:30 - 13:30
Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète
Antje BROCKSIEPER
Encore 29 disponible
Description
Ce cours est adapté aux novices de la pratique du yoga postural, aux femmes enceintes (sauf contre-indication médicale et lors des 3 premiers mois de grossesse) ainsi qu’aux personnes recherchant une pratique douce. L’alignement correct et la respiration y sont examinés en profondeur.
C’est aussi un excellent tremplin pour intégrer ensuite les cours d’Ashtanga Yoga.
C’est aussi un excellent tremplin pour intégrer ensuite les cours d’Ashtanga Yoga.
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