Hatha Yoga - débutants

Mardi, 27 mai • 10:00 - 11:00
Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète
Antje BROCKSIEPER
Encore 25 disponible

Description

Ce cours est adapté aux novices de la pratique du yoga postural, aux femmes enceintes (sauf contre-indication médicale et lors des 3 premiers mois de grossesse) ainsi qu’aux personnes recherchant une pratique douce. L’alignement correct et la respiration y sont examinés en profondeur.
C’est aussi un excellent tremplin pour intégrer ensuite les cours d’Ashtanga Yoga.