Intro Ademhalingsoefeningen / Pranayama
Gwen Haandrikman9 juni 2023 • Duur: 4 minuten
Ademen doen we altijd, elke dag. Door bewust te leren ademen, kun je jezelf in balans brengen, je zenuwstelsel kalmeren en meer van je long-capaciteit gebruiken. In deze video geef ik een introductie van "Pranayama"