Yin Yang Zonnegroet & Benen ~ Week 2 2022

Judith van den Tillaart

12 januari 2022 • Duur: 1 uur, 10 minuten

Yin Yang Yoga
Ma 10 januari 2022 ~20.30 uur

Asanas Gerlinda
Docente Judith

Staande houdingen ~ Zonnegroet
Zittende houdingen ~ Openen voorzijde en achterzijde lichaam

Vanuit de zonnegroet ontstaat er een flow van houdingen, waardoor de energie weer gaat stromen door het hele lichaam. De adem begeleidt jou in deze flow.