Lu Jong Yogales (innerlijke kanalen + 5 elementen)
Stefan Maas18 mei 2021 • Duur: 58 minuten
In deze Lu Jong yogales gaan we eerst het lichaam een heel klein beetje strekken en rekken. Daarna masseren we de innerlijke kanalen. Gevolgd door de bewegingen van de 5 elementen en een korte meditatie.
Lesduur: 58 minuten.