Power Yoga - ENG / NL
Donderdag, 28 november •
18:30 - 19:45
Sarah Wintein
Tien jaar geleden startte ik met yoga. Op zoek naar meer innerlijke rust en zelfbewustzijn.
Ik merkte dat yoga me dicht bij mezelf bracht en fysiek en mentaal sterker maakte.
Ondertussen is het een levensstijl en passie geworden. Yoga geeft mij energie, balans, dankbaarheid en vreugde in het dagelijkse leven.
Om m’n eigen yoga praktijk te verdiepen en het op een goede manier te kunnen doorgeven volgende ik enkele teacher trainingen: Alignment-Orientated Flow yoga, Vinyasa yoga en Yin yoga. Jaarlijks volg ik één of meerdere workshops en retreats.
Ik blijf me met liefde en plezier verdiepen in de vele aspecten van yoga. Het is inspirerend om van verschillende docenten en in diverse yogastijlen les te krijgen.
Beschrijving
During this class, you will be invited to unite breath and movement.
You can expect a well rounded practice, where we will focus on the different layers of Yoga; breath work, hand gestures, postures, flow, and a short moment of meditation / mindfulness practice.
You can expect a strong flow, where body and mind become one and where you will be invited to nudge your own boundaries a tiny bit.
You can expect a well rounded practice, where we will focus on the different layers of Yoga; breath work, hand gestures, postures, flow, and a short moment of meditation / mindfulness practice.
You can expect a strong flow, where body and mind become one and where you will be invited to nudge your own boundaries a tiny bit.