Yoga nidra - Mordelles

Mercredi, 18 septembre • 12:30 - 13:30
Gaëlle Redon
Bonjour, Je suis heureuse de vous proposer, à partir du 3 septembre, des cours de yoga nidra, d'EndoYoga (adapté pour les pathologies féminines), et de yoga doux à Rennes et à Mordelles.

Description

Séance de yoga nidra - méditation guidée de pleine conscience, également décrite comme une relaxation guidée en état de conscience modifiée. Apporte apaisement du mental, dénouement des tensions mentales et physiques, régénération des cellules. Le yoga nidra aussi traduit par "sommeil yogique" procure la sensation d'une bonne nuit de sommeil en seulement 50 minutes de séance. Energie retrouvée au sortir de la séance.
Lieu : Kiné Sports Santé, 3 route de Rennes 35310 Mordelles