Ademen voor de bekkenbodem
Lien Matthijs12 mei 2022 • Duur: 24 minuten
Samen ontdekken we de flankademhaling en bekkenbodemademhaling en oefenen we in enkele eenvoudige asana’s (poses) om de beweging tijdens de ademhaling beter te begrijpen.
12 mei 2022 • Duur: 24 minuten
Samen ontdekken we de flankademhaling en bekkenbodemademhaling en oefenen we in enkele eenvoudige asana’s (poses) om de beweging tijdens de ademhaling beter te begrijpen.