Yoga: 3x oefeningen om hoofdpijn te verzachten Gratis
Lien Matthijs15 november 2022 • Duur: 3 minuten
Hoofdpijn verzachten met yoga? Ja, dat kan! Heel veel mensen hebben hoofdpijn, meestal van korte duur. Vaak ontstaat die door spierspanning rond de nek en schedel, maar het kan net zo goed opduiken door stress of schommelingen in je hormoonspiegel. Als gespannen spieren en stress aanleiding geven tot hoofdpijn, dan is ontspannen de boodschap.