Bekijk nu
Quadriceps stretch
Lien Matthijs
12 augustus 2023 • Duur: 7 minuten
De quadriceps hecht aan de voorzijde van het bekken aan en kan bij overmatige spanning het bekken naar voren trekken waardoor de rug holler wordt en er meer druk uitgeoefend wordt op de wervels van de lage rug.