Aansterken en balans vinden
Na de bevalling heeft je lichaam tijd nodig om aan te sterken.
Met kleine oefeningen vind je je kracht en balans weer terug. Bekkenbodemspieren, buikspieren en ook de spieren van de rug werken we aan!
Op een speelse manier verbind je je met je kindje in deze lessen.
Ook met babymassage!