Yin Yoga ~ Mooladarah Chakra
Menieke de Ruiter16 mei 2024 • Duur: 1 uur, 3 minuten
Mooladarah oftewel wortel chakra zit ter hoogte van je stuitbeen en wordt gezien als de basis Chakra. Het gaat over je gevoel van veiligheid/basis/fundering. Wanneer dit Chakra in balans is heb je een gevoel van "thuis" zijn.