Yin Yoga les - Muladhara Chakra - Thuis komen in jezelf
Menieke de Ruiter16 mei 2024 • Duur: 58 minuten
Yin Yoga is een stijl van yoga waarbij poses voor langere tijd (3-10 min) worden vastgehouden. Yin yoga is een geweldige tegenhanger als je een actief en snel leven lijdt, zoals wij westerlingen vaak doen. Ook als je een sterke vorm van yoga beoefend kan Yin yoga je balans geven.