Alle video's
10:00
Trauma Bewuste meditatie
Menieke
12:59
de Polyvagaal theorie
Menieke
52:14
Week 9 ~ De draak in de Grot
Menieke
01:05:45
Week 5 ~ Co-Regulatie
Menieke
01:02:24
Week 1 ~ Een introductie in Yin Yoga
Menieke
02:39
Regulatie Oefening 1 ~ De adem als tool voor ontspanning
Menieke
04:46
Regulatie Oefening 6 ~ Ademtechniek voor het Slapen
Menieke
05:53
Regulatie Oefening 4 ~ Zelfregulatie & Verbinding
Menieke
01:00:01
Week 7 ~ Keuzes, keuzes keuzes
Menieke
52:17
Week 4 ~ Ondersteun Jezelf
Menieke
51:06
Week 8 ~ Ahimsa (geweldloosheid)
Menieke
25:22