Boost your Energy
Roxan Eichhorn30 augustus 2023 • Duur: 26 minuten
In deze les doen we een aantal onderdelen uit een ancient yogapractice die we The dance of Shiva & Shakti noemen. Deze practice is een combinatie van zowel yoga als Tai Chi en dus heel anders dan een gewone yogales. De serie is (mede door de ademhalingstechniek en meditatie) een echte boost voor je energylevel en een geweldige start van je dag. Daarna even koud afdouchen en je bent herboren, juist wanneer je geen zin hebt, een kater hebt of alles en iedereen even he-le-maal zat bent. Let's go!