Viens (re)découvrir la forêt d'Ombret à Amay grâce à une balade en conscience.
De la marche douce, des respirations, des moments de silence et des moments d'échanges seront au programme.
Prendre du temps d'écoute de Soi en dehors du tapis c'est aussi du Yoga.
Porter des vêtements et des chaussures adaptés à une balade en forêt. Si tu le souhaites, amène ta gourde d'eau et éventuellement une couverture qui peut être salie (nous nous assoirons un moment sur des souches ou troncs d'arbres).
Pour toute question, ne pas hésiter à me contacter par téléphone ou par mail.