La pause Zen En ligne
Lundi, 23 décembre •
12:30 - 12:50
/
Fanny Totaro
Du Yoga intuitif : écoute de Soi et reconnexion à son intuition.
YogaSoi, du Yoga pour Soi.
Plus d'info sur www.yogasoi.be
Description
20 minutes top chrono pour recharger tes batteries psychique, émotionnelle et sociale grâce à la méditation guidée.
Ce dont tu as besoin :
- un endroit pour t'asseoir (ton bureau, ton canapé, la salle de pause, un banc à l'extérieur, etc.),
- un appareil pour suivre la méditation
- et, éventuellement, des écouteurs si tu veux t'isoler du monde extérieur.
Accessible à toutes et tous (débutant.e.s comme initié.e.s).
Possibilité de rejoindre sans caméra.
Ce dont tu as besoin :
- un endroit pour t'asseoir (ton bureau, ton canapé, la salle de pause, un banc à l'extérieur, etc.),
- un appareil pour suivre la méditation
- et, éventuellement, des écouteurs si tu veux t'isoler du monde extérieur.
Accessible à toutes et tous (débutant.e.s comme initié.e.s).
Possibilité de rejoindre sans caméra.