Yin Yang yoga ochtend flow
Natasja van de Heuvel14 oktober 2021 • Duur: 1 uur, 9 minuten
Na even korte te gronden en te arriveren op de mat gaan we over naar een energieke flow om te verbinden met het lichaam en het lekker op te warmen. Het laatste gedeelte van de les besteden we aan de yin yoga houdingen om het lichaam weer tot rust te laten komen en wat dieper in het lichaam te zakken.