Yin yoga les 2

Lidy Rijntjes

6 september 2021 • Duur: 1 uur, 10 minuten

Een yinles met het element Hout. Bij het element Hout horen de lever- en galblaasmeridianen: de meer naar buiten gerichte energieën. Deze les past goed bij het voorjaar: in de natuur gaat alles weer groeien en zelfs kun je dat zien aan de enorme creativiteit die we op het moment zien loskomen in de manieren waarop mensen omgaan met de crisis waar we nu in zitten. De oefeningen in deze les hebben, gezien deze meridianen, betrekkingen op de hele zijkant van je lichaam, binnenkant benen en de voorzijde van je borstkas.