Met de bodyscan maak je (weer) contact met je lichaam en kom je uit je hoofd. Een hele fijne oefening om te ontspannen na een drukke werkdag of om je yogales mee te beginnen of te eindigen.

Meer leren en lezen over yoga?
Wij hebben een mooie selectie boeken voor je gemaakt:https://yogageleen.nl/yogalifestyle-boeken/