15 minuten Yin Yoga, Hartopener Gratis
Manon Bosman8 juni 2023 • Duur: 16 minuten
15 minuten Yin Yoga. In deze video de hartopener in de Yin. De houding geeft meer ruimte in je borst en longen. Je adem voelt dieper en lichter. Je hartgebied is de verbinding met jouw buitenwereld (de wereld rond je fysieke lichaam) en kun je leren meer jouw eigen ruimte in te nemen.