Dit is een Online livestream les (jij thuis of elders).
Kundalini yoga en Meditatie met Annie. 80 minuten.

Concreet: Afstemmen, ademen, oefeningen, meditatie, ontspanning en verzegelen.

De mantra's die we doen kan je hier inzien en/of printen:
https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.

Als je je aanmeldt binnen het half uur voorafgaand aan aanvang van de les, dan krijg je geen email meer. Dan kan je hier wel de codes zien.

Het komt voor dat de email bij jou te laat aankomt (b.v. door storingen bij je provider). Ook dan is het goed om te weten dat je een half uur voorafgaand aan deze les, hier de codes kunt zien (als je je hebt aangemeld).

Na 25 jaar lesgeven in Kundalini Yoga en Meditatie, ben ik een zelfbenoemde 'master' (september 2021). Vandaar 'masterclass'.

Ervaring van jou is niet nodig.

Tip: Maandabonnement Kundalini yoga en Meditatie met Annie.
Daarmee krijg je: al mijn video's, onlinelessen en (vanaf 1-10-2024) instudiolessen (tot die tijd graag €4,50 bijbetalen bij instudioles). 3 Lessen per week: zondagochtend, maandagavond, woensdagochtend. Zo nu en dan geen les (Annie vakantie of zo). Per direct opzegbaar.


Veel plezier, liefs Annie.
info@yogadiemen.nl

Dit is een Instudioles (jij in de yogastudio).
Kundalini yoga en Meditatie met Annie. 80 minuten.

Concreet: afstemmen, ademen, oefeningen, meditatie, ontspanning, verzegelen.

De mantra's die we doen kan je hier inzien en/of printen:
https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Kleed je voldoende warm, want we houden van ventilatie. De vloer is warm. Op warme dagen is de vloer koel.
Neem een groot laken/kleedje mee voor over de spullen hier.

Bij klachten die corona vermoeden, blijf je thuis.
Je kan dan wel deze zelfde les online livestream meedoen. Zie de les hieronder.
Tot 2 uren voorafgaand aan deze les kan je het zelf regelen.
Te laat? Laat het me weten, dan regel ik het voor je: info@yogadiemen.nl.

Na 25 jaar lesgeven in Kundalini Yoga en Meditatie, ben ik een zelfbenoemde 'master' (september 2021). Vandaar 'masterclass'.
Ervaring van jou is niet nodig.

Tip: Maandabonnement Kundalini yoga en Meditatie met Annie.
Daarmee krijg je: al mijn video's, onlinelessen en (vanaf 1-10-2024) instudiolessen (tot die tijd graag €4,50 bijbetalen bij instudioles). 3 Lessen per week: zondagochtend, maandagavond, woensdagochtend. Zo nu en dan geen les (Annie vakantie of zo). Per direct opzegbaar.


Veel plezier, liefs Annie.
info@yogadiemen.nl