Les O. 'Sterk navelpunt'. Yoga voor thuis. KY&M met Annie. Via momo.
Annie Douma
3 juni 2024
•
Duur:
1 uur
Kundalini yoga en Meditatie met Annie. Afstemmen. Ademmeditatie 4 in 4 uit met de mantra Sa ta na ma. Warming-up. Kriya voor sterke navel. Meditatie met volledige adem en mantra Satte nam (6x) wahee goeroe. Ontspan met gesproken meditatie. Verzegelen.