Les O. 'Sterk navelpunt'. Yoga voor thuis. KY&M met Annie. Via momo.

Annie Douma

3 juni 2024 • Duur: 1 uur

Kundalini yoga en Meditatie met Annie. Afstemmen. Ademmeditatie 4 in 4 uit met de mantra Sa ta na ma. Warming-up. Kriya voor sterke navel. Meditatie met volledige adem en mantra Satte nam (6x) wahee goeroe. Ontspan met gesproken meditatie. Verzegelen.