Deze les heet:
Les 'Afronding bevalling'. Van ‘Samen zwanger en bevallen’. De Zwangerschapscursus van Annie Douma©. Les 3.
Omvat de delen 0, 1a, 1b, 2a en 2b.
Concreet: 2e helft van de bevalling. Lange diepe buikadem. Navelpunt in. En ook in en op. En ook in en achter je baby langs naar beneden. Hoofdje staat met hondjes adem of roosadem. Vanaf hoofdje staat tot geboorte een gecontroleerd proces. Tweede schoudertje. Ontspan met klank en gesproken meditatie. Verzegelen. Liefs Annie.
info@yogadiemen.nl
www.yogadiemen.nl