Dance Yoga is een energieke en plezierige manier om zowel fysiek als mentaal in beweging te komen. In deze actieve les voeren we voornamelijk krachtige yogahoudingen uit, maar dan op de beats van dance, top 40 en Latin muziek. Terwijl je beweegt op de muziek en je ademhaling synchroniseert, kom je volledig uit je hoofd en in het moment.

Naarmate de muziek harder wordt en de lichten naar paars overgaan, komt de energie echt tot leven. Je voelt het ritme door je hele lichaam stromen, wat zorgt voor een dynamische en speelse sfeer. Hoewel de focus ligt op actieve yoga, voel je de energie van de muziek intensiveren, waardoor je spieren soepeler en sterker worden, terwijl je geest volledig ontspant.

Aan het einde van de les voel je je opgeladen, energiek en blij – een perfecte manier om yoga, muziek en beweging te combineren! Dance Yoga is ideaal voor iedereen die van yoga houdt, maar ook van de kracht van muziek, ritme en een beetje extra energie.