In de feestelijke drukte is het belangrijk om momenten van rust en balans te vinden. Onze X-MAS Yin Yang Yoga les biedt de perfecte combinatie van energie en ontspanning. Deze les brengt zowel Yang – krachtige, actieve houdingen die je spieren versterken en je energie verhogen – als Yin – rustige, herstellende poses die je lichaam helpen ontspannen en je geest tot rust brengen.

Deze veelzijdige les zorgt ervoor dat je het beste van beide werelden ervaart: je komt in beweging, maar hebt tegelijkertijd de ruimte om te vertragen en helemaal los te laten. Of je nu behoefte hebt aan wat opbeving of diepe ontspanning, deze les helpt je om de feestdagen in balans door te komen, met een verfrist lichaam en geest.

Een ideale manier om de drukte van de feestdagen te verzachten en tegelijkertijd je energie weer in balans te brengen!