Sluit je jaar goed af met deze fijn Yin Flow & Prosecco!
Yin Yoga is een kalme, langzame vorm van yoga waarbij je de houdingen drie tot vijf minuten vasthoudt. Dit helpt het bindweefsel te rekken, de gewrichten soepel te houden en brengt rust in lichaam en geest. 🧘‍♀️✨
In deze speciale afsluiter van 2024 gaan we tussen de diepe yin houdingen ook lekker stretchen en rekken in een rustige flow. Na deze ontspannende les sluiten we af met een glaasje bubbels (of jus d’orange) om samen het oude jaar uit te luiden en te proosten op een stralend 2025! 🥂
Kom gezellig meedoen, laat je zorgen achter je en laten we samen het jaar afsluiten met een moment van ontspanning, verbinding en een klein feest!