Deze dinsdag trappen we onze december feestmaand af met een heerlijk relaxte Restorative Yogales!
Restorative yoga is een kalmerende en herstellende yogastijl, waarbij je diepe ontspanning bereikt door het lichaam volledig te ondersteunen met kussens, dekens en blokken. De houdingen worden langere tijd aangehouden, zodat je spieren kunnen ontspannen en herstellen. Deze les is ideaal voor iedereen die op zoek is naar rust, hernieuwde energie en mentale ontspanning. Perfect om stress los te laten en volledig tot rust te komen.