Na de feestdagen, vol gezelligheid en lekkernijen, is het tijd om weer in balans te komen. Deze les biedt een fijne mix van actieve en ontspannende houdingen, waarbij we vooral de spijsvertering ondersteunen en de opgebouwde spanning loslaten. Rustige yogaflow die het lichaam verfrist en de energie weer op gang brengt. We eindigen met ontspanning, zodat je helemaal tot rust komt en weer tijd voor jezelf hebt. Een perfecte les om de kerst achter je te laten en je lichaam op een rustige manier te resetten.