Un yoga qui s'adresse aux passionnés de course à pied/trail, de tous niveaux, qui souhaitent découvrir de nouvelles approches pour compléter leurs entraînements.
Des exercices de yoga pour travailler ta respiration, ta mobilité et ta force physique & mentale avant d'aller courir ensemble.
Découvre les bienfaits du yoga pour courir plus longtemps en bonne santé et dans la joie !