On dit que cette posture offre la jeunesse éternelle…
parce que cette inversion permet de ralentir l’écoulement du nectar de vie, l’Amrit, situé dans la tête.

C’est aussi une grande posture de yoga qui développe la concentration, rééquilibre les centres subtils, améliore la posture de méditation, change notre regard sur le monde…

Rejoignez-moi pour un atelier de 2h et venez explorer cette grande inversion à travers :
- une pratique préparatoire qui visera à renforcer les épaules et le centre
- des exercices pour tester son équilibre et apprivoiser sa peur de tomber
- un yoga nidra pour intégrer les bienfaits de la posture et faire évoluer son regard