Ce que nous mangeons, tout comme notre nourriture émotionnelle, crée des dépôts dans l’organisme, au niveau de l’abdomen. Quand trop de déchets s’accumulent, nous affaiblissons notre feu digestif et notre capacité à rester en bonne santé 😓💪

🔥 Grâce à la pratique, nous pouvons brûler les impuretés du corps et du mental et ainsi bénéficier de tous les bienfaits de cette cuisson interne :
✨ Améliorer la fonction digestive
✨ Renforcer la sangle abdominale
✨ Réduire les excès de Kapha
✨ Amener de la clarté
✨ Réduire les obstacles sur notre chemin de vie

Au programme de cette matinée :
- enchaînements dynamiques ciblés sur les postures de torsions et de compression de l’abdomen
- chant de mantra
- grande relaxation

La pratique sera suivi d’un brunch vegan 😋