9. Relax, Open, Nuture
Miep Jennes3 oktober 2024 • Duur: 37 minuten
Relax, Open and Nurture: is de ideale yogales voor zwangere vrouwen. Deze les helpt je om te ontspannen, ruimte te creëren in je lichaam en jezelf te omarmen tijdens deze bijzondere reis. Met zachte houdingen en ademhalingsoefeningen bevorder je verbinding met je baby en ondersteun je een gezonde zwangerschap.