
Vinyasa Flow · 75' (domingo)
16 marzo 2025 •
19:00 - 20:15

Irene Escames
Irene representa la integración perfecta entre la medicina occidental y la sabiduría oriental del yoga. Licenciada en Medicina por la Universidad de Granada y especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, ha complementado su sólida formación médica con una preparación rigurosa como instructora de yoga certificada por Yoga Alliance en la escuela Rishikul de Rishikesh, India.
Su experiencia incluye formación especializada en yoga para personas mayores y con movilidad limitada (Younger For Longer Yoga), estudios en neurociencia del movimiento consciente con la fundación Radika, así como certificaciones en Yin Yoga y Kundalini Yoga, lo que le permite ofrecer un enfoque adaptado a diversas necesidades.
Lo que distingue a Irene es su visión integral de la salud, donde combina conocimientos médicos con técnicas ancestrales de yoga. Su experiencia en servicios de urgencias hospitalarias y cuidados paliativos (Fundación Jiménez Díaz y CUDECA) le ha proporcionado una comprensión profunda del cuerpo humano y sus necesidades en diferentes circunstancias vitales.
En sus clases, Irene aplica precisión anatómica con la sensibilidad necesaria para guiar a sus alumnos hacia una práctica segura y transformadora, enfocándose en aspectos como la prevención de lesiones, el manejo de la ansiedad y el desarrollo del bienestar físico y mental.
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Descripción
Clase especial en domingo, por favor, reserva con mayor antelación para facilitar que la clase se pueda realizar.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.