Entrenamiento Físico-Terapéutico Personalizado (sesión gratuita)
Viernes, 17 noviembre •
17:00 - 18:15
Ricardo Romero
Ricardo Romero es un fisioterapeuta y entrenador personal con experiencia en el tratamiento de pacientes en diversos entornos, que incluyen hospitales públicos, privados y clínicas.
Su enfoque en fisioterapia deportiva lo distingue, especializándose en entrenamiento y readaptación al deporte. Su amplia trayectoria y mas de 12 años como entrenador o deportista de alto rendimiento en piragüismo lo que le confiere una perspectiva única en el tratamiento de pacientes deportistas.
Descripción
*** Sesión gratuita para alumnos registrados.
En esta sesión de entrenamiento, dirigida a un grupo muy reducido de alumnos, nos enfocaremos en ejercicios que fusionan los beneficios del fortalecimiento físico y la terapia.
Comenzaremos con un breve calentamiento para preparar el cuerpo, seguido de un circuito de entrenamiento dual. Posteriormente, nos sumergiremos en un circuito diverso diseñado para trabajar la musculatura en tres zonas distintas, abarcando todo el cuerpo.
Los ejercicios de este circuito se adaptarán individualmente, progresando desde niveles más fáciles hasta desafíos más avanzados. Durante la sesión, te guiaremos en la ejecución correcta de cada ejercicio y te mostraremos cómo avanzar hacia niveles de dificultad superiores.
La última parte de la sesión se centrará en ejercicios específicos de fisioterapia, con un enfoque especial en fortalecer la columna, corregir la postura, mejorar la pisada y promover la movilidad.
Estos ejercicios terapéuticos están diseñados para complementar tu práctica o entrenamiento general, brindándote beneficios adicionales para la salud y el bienestar.
En esta sesión de entrenamiento, dirigida a un grupo muy reducido de alumnos, nos enfocaremos en ejercicios que fusionan los beneficios del fortalecimiento físico y la terapia.
Comenzaremos con un breve calentamiento para preparar el cuerpo, seguido de un circuito de entrenamiento dual. Posteriormente, nos sumergiremos en un circuito diverso diseñado para trabajar la musculatura en tres zonas distintas, abarcando todo el cuerpo.
Los ejercicios de este circuito se adaptarán individualmente, progresando desde niveles más fáciles hasta desafíos más avanzados. Durante la sesión, te guiaremos en la ejecución correcta de cada ejercicio y te mostraremos cómo avanzar hacia niveles de dificultad superiores.
La última parte de la sesión se centrará en ejercicios específicos de fisioterapia, con un enfoque especial en fortalecer la columna, corregir la postura, mejorar la pisada y promover la movilidad.
Estos ejercicios terapéuticos están diseñados para complementar tu práctica o entrenamiento general, brindándote beneficios adicionales para la salud y el bienestar.