Yoga Salud: Prevención y Rehabilitación
17 marzo 2025 •
11:00 - 12:15

Irene Escames
Irene representa la integración perfecta entre la medicina occidental y la sabiduría oriental del yoga. Licenciada en Medicina por la Universidad de Granada y especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, ha complementado su sólida formación médica con una preparación rigurosa como instructora de yoga certificada por Yoga Alliance en la escuela Rishikul de Rishikesh, India.
Su experiencia incluye formación especializada en yoga para personas mayores y con movilidad limitada (Younger For Longer Yoga), estudios en neurociencia del movimiento consciente con la fundación Radika, así como certificaciones en Yin Yoga y Kundalini Yoga, lo que le permite ofrecer un enfoque adaptado a diversas necesidades.
Lo que distingue a Irene es su visión integral de la salud, donde combina conocimientos médicos con técnicas ancestrales de yoga. Su experiencia en servicios de urgencias hospitalarias y cuidados paliativos (Fundación Jiménez Díaz y CUDECA) le ha proporcionado una comprensión profunda del cuerpo humano y sus necesidades en diferentes circunstancias vitales.
En sus clases, Irene aplica precisión anatómica con la sensibilidad necesaria para guiar a sus alumnos hacia una práctica segura y transformadora, enfocándose en aspectos como la prevención de lesiones, el manejo de la ansiedad y el desarrollo del bienestar físico y mental.
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Descripción
Una práctica equilibrada que integra asanas cuidadosamente seleccionadas, pranayama específico y técnicas de relajación para fortalecer el cuerpo y apoyar la rehabilitación. Trabajamos con atención consciente a la biomecánica y la respiración, creando un espacio donde cada postura nutre y regenera. Ideal para quienes buscan prevenir lesiones o complementar procesos terapéuticos desde la sabiduría milenaria del yoga.