Lunes, 12 junio
18:45
Ana
Meditación · 60'
Meditación · 60'
Lunes, 12 junio •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Sesión de meditación guiada en base a diferentes técnicas de Raja Yoga (yoga mental) incluyendo especialmente respiración yóguica (pranayama), relajación, técnicas para el desarrollo de la atención y concentración (pratyahara y dharana).
Duración: 60 min.
Duración: 60 min.
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20:00
Chema
Hatha Yoga · 90'
Hatha Yoga · 90'
Lunes, 12 junio •
20:00 - 21:30
Chema Hontoria
Descripción
90 min.
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20:00
Ana
Terapia individual
Terapia individual
Lunes, 12 junio •
20:00 - 21:00
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La terapia Gestalt es un tipo de psicoterapia dirigida a personas que puedan presentar, ansiedad, baja autoestima, traumas, estrés, miedos, fobias, dificultades en las relaciones, etc…También para aquellas personas que presentan síntomas físicos derivados de un trastorno emocional o psicológico no integrado que se manifiesta en forma de: dolor de cabeza, espalda, desorden digestivo, de la piel o dificultades en el sueño.
Este viaje creativo de autoconocimiento puede ser de gran ayuda a artistas que se sienten bloqueados y para personas que están inmersas en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas.
Mi labor será la de facilitar un espacio seguro y de confianza en el que poder expresarte, ayudarte a descubrir las zonas veladas que no puedes ver y así despejar el camino que te lleve al encuentro con lo genuino que hay en ti.
Desde el conocimiento de haber vivido el proceso, te podré acompañar a encontrar tu propia vía de autodescubrimiento, de conexión con tus necesidades reales y tu poder interior.
* Para otros horarios consultar.
Este viaje creativo de autoconocimiento puede ser de gran ayuda a artistas que se sienten bloqueados y para personas que están inmersas en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas.
Mi labor será la de facilitar un espacio seguro y de confianza en el que poder expresarte, ayudarte a descubrir las zonas veladas que no puedes ver y así despejar el camino que te lleve al encuentro con lo genuino que hay en ti.
Desde el conocimiento de haber vivido el proceso, te podré acompañar a encontrar tu propia vía de autodescubrimiento, de conexión con tus necesidades reales y tu poder interior.
* Para otros horarios consultar.
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Martes, 13 junio
10:00
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
Martes, 13 junio •
10:00 - 11:15
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
75 min.
75 min.
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11:30
Ana
Terapia individual
Terapia individual
Martes, 13 junio •
11:30 - 12:30
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La terapia Gestalt es un tipo de psicoterapia dirigida a personas que puedan presentar, ansiedad, baja autoestima, traumas, estrés, miedos, fobias, dificultades en las relaciones, etc…También para aquellas personas que presentan síntomas físicos derivados de un trastorno emocional o psicológico no integrado que se manifiesta en forma de: dolor de cabeza, espalda, desorden digestivo, de la piel o dificultades en el sueño.
Este viaje creativo de autoconocimiento puede ser de gran ayuda a artistas que se sienten bloqueados y para personas que están inmersas en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas.
Mi labor será la de facilitar un espacio seguro y de confianza en el que poder expresarte, ayudarte a descubrir las zonas veladas que no puedes ver y así despejar el camino que te lleve al encuentro con lo genuino que hay en ti.
Desde el conocimiento de haber vivido el proceso, te podré acompañar a encontrar tu propia vía de autodescubrimiento, de conexión con tus necesidades reales y tu poder interior.
* Para otros horarios consultar.
Este viaje creativo de autoconocimiento puede ser de gran ayuda a artistas que se sienten bloqueados y para personas que están inmersas en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas.
Mi labor será la de facilitar un espacio seguro y de confianza en el que poder expresarte, ayudarte a descubrir las zonas veladas que no puedes ver y así despejar el camino que te lleve al encuentro con lo genuino que hay en ti.
Desde el conocimiento de haber vivido el proceso, te podré acompañar a encontrar tu propia vía de autodescubrimiento, de conexión con tus necesidades reales y tu poder interior.
* Para otros horarios consultar.
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17:15
Natalia
Vinyasa Flow · 75'
Vinyasa Flow · 75'
Martes, 13 junio •
17:15 - 18:30
Natalia Miranda
Descripción
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
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18:45
Ana
Hatha Yoga · 60'
Hatha Yoga · 60'
Martes, 13 junio •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
60 min.
60 min.
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20:00
Ana
Hatha Vinyasa · 75'
Hatha Vinyasa · 75'
Martes, 13 junio •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Teniendo como base el yoga clásico, hatha vinyasa alterna posturas sostenidas, con yoga fluido y dinámico en el que las asanas se encadenan al ritmo de la respiración. La práctica se completará con pranayama, relajación y meditación.
75 min.
75 min.
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Miércoles, 14 junio
18:15
Ana
Arteterapia · 90' Cancelada
Arteterapia · 90' Cancelada
Miércoles, 14 junio •
18:15 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Puedes reservar con tu suscripción, bono o clase suelta.
Realizaremos un viaje interior de autoconocimiento y conexión con nosotros mismos, en el que nos apoyaremos en distintos recursos artísticos, en las técnicas de terapia Gestalt, en la escucha de nuestro propio cuerpo y en las prácticas de respiración, relajación y meditación de yoga.
Con todo ello podremos penetrar en capas más profundas de nuestra psique, dejando a un lado la mente lógica y funcional, para pasar a descubrir lo que realmente sentimos y necesitamos.
Estas sesiones que nos ayudan a convertirnos en seres más conscientes, están indicadas para todas aquellas personas que tienen interés en iniciarse o ya están inmersas, en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas, también para artistas que se sientan bloqueados en sus procesos de expresión, para personas que quieran despertar su creatividad o que quieran trabajar un trauma.
No es necesario ser creativo ni tener conocimientos artísticos.
Duración: 90 min.
Realizaremos un viaje interior de autoconocimiento y conexión con nosotros mismos, en el que nos apoyaremos en distintos recursos artísticos, en las técnicas de terapia Gestalt, en la escucha de nuestro propio cuerpo y en las prácticas de respiración, relajación y meditación de yoga.
Con todo ello podremos penetrar en capas más profundas de nuestra psique, dejando a un lado la mente lógica y funcional, para pasar a descubrir lo que realmente sentimos y necesitamos.
Estas sesiones que nos ayudan a convertirnos en seres más conscientes, están indicadas para todas aquellas personas que tienen interés en iniciarse o ya están inmersas, en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas, también para artistas que se sientan bloqueados en sus procesos de expresión, para personas que quieran despertar su creatividad o que quieran trabajar un trauma.
No es necesario ser creativo ni tener conocimientos artísticos.
Duración: 90 min.
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20:00
Ana
Terapia individual
Terapia individual
Miércoles, 14 junio •
20:00 - 21:00
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La terapia Gestalt es un tipo de psicoterapia dirigida a personas que puedan presentar, ansiedad, baja autoestima, traumas, estrés, miedos, fobias, dificultades en las relaciones, etc…También para aquellas personas que presentan síntomas físicos derivados de un trastorno emocional o psicológico no integrado que se manifiesta en forma de: dolor de cabeza, espalda, desorden digestivo, de la piel o dificultades en el sueño.
Este viaje creativo de autoconocimiento puede ser de gran ayuda a artistas que se sienten bloqueados y para personas que están inmersas en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas.
Mi labor será la de facilitar un espacio seguro y de confianza en el que poder expresarte, ayudarte a descubrir las zonas veladas que no puedes ver y así despejar el camino que te lleve al encuentro con lo genuino que hay en ti.
Desde el conocimiento de haber vivido el proceso, te podré acompañar a encontrar tu propia vía de autodescubrimiento, de conexión con tus necesidades reales y tu poder interior.
* Para otros horarios consultar.
Este viaje creativo de autoconocimiento puede ser de gran ayuda a artistas que se sienten bloqueados y para personas que están inmersas en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas.
Mi labor será la de facilitar un espacio seguro y de confianza en el que poder expresarte, ayudarte a descubrir las zonas veladas que no puedes ver y así despejar el camino que te lleve al encuentro con lo genuino que hay en ti.
Desde el conocimiento de haber vivido el proceso, te podré acompañar a encontrar tu propia vía de autodescubrimiento, de conexión con tus necesidades reales y tu poder interior.
* Para otros horarios consultar.
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20:00
Chema
Yoga NIDRA · 90'
Yoga NIDRA · 90'
Miércoles, 14 junio •
20:00 - 21:30
Chema Hontoria
Descripción
Yoga Nidra es una práctica de meditación y relajación profunda que busca alcanzar un estado de sueño consciente mientras se mantiene la atención y la conciencia. Es una herramienta poderosa para el descanso, la relajación y el autoconocimiento.
Duración: 90 min.
Duración: 90 min.
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Jueves, 15 junio
10:00
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
Jueves, 15 junio •
10:00 - 11:15
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
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11:30
Ana
Terapia individual
Terapia individual
Jueves, 15 junio •
11:30 - 12:30
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La terapia Gestalt es un tipo de psicoterapia dirigida a personas que puedan presentar, ansiedad, baja autoestima, traumas, estrés, miedos, fobias, dificultades en las relaciones, etc…También para aquellas personas que presentan síntomas físicos derivados de un trastorno emocional o psicológico no integrado que se manifiesta en forma de: dolor de cabeza, espalda, desorden digestivo, de la piel o dificultades en el sueño.
Este viaje creativo de autoconocimiento puede ser de gran ayuda a artistas que se sienten bloqueados y para personas que están inmersas en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas.
Mi labor será la de facilitar un espacio seguro y de confianza en el que poder expresarte, ayudarte a descubrir las zonas veladas que no puedes ver y así despejar el camino que te lleve al encuentro con lo genuino que hay en ti.
Desde el conocimiento de haber vivido el proceso, te podré acompañar a encontrar tu propia vía de autodescubrimiento, de conexión con tus necesidades reales y tu poder interior.
* Para otros horarios consultar.
Este viaje creativo de autoconocimiento puede ser de gran ayuda a artistas que se sienten bloqueados y para personas que están inmersas en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas.
Mi labor será la de facilitar un espacio seguro y de confianza en el que poder expresarte, ayudarte a descubrir las zonas veladas que no puedes ver y así despejar el camino que te lleve al encuentro con lo genuino que hay en ti.
Desde el conocimiento de haber vivido el proceso, te podré acompañar a encontrar tu propia vía de autodescubrimiento, de conexión con tus necesidades reales y tu poder interior.
* Para otros horarios consultar.
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18:45
Ana
Hatha Yoga · 60'
Hatha Yoga · 60'
Jueves, 15 junio •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
Duración: 60 min.
Duración: 60 min.
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20:00
Ana
Hatha Vinyasa · 75'
Hatha Vinyasa · 75'
Jueves, 15 junio •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Teniendo como base el yoga clásico, hatha vinyasa alterna posturas sostenidas, con yoga fluido y dinámico en el que las asanas se encadenan al ritmo de la respiración. La práctica se completará con pranayama, relajación y meditación.
Duración: 75 min.
Duración: 75 min.
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Viernes, 16 junio
10:15
Chema
Hatha y Meditación · 90'
Hatha y Meditación · 90'
Viernes, 16 junio •
10:15 - 11:45
Chema Hontoria
Descripción
En esta práctica integraremos una fase de pranayama y movimiento (asanas) y otra de meditación guiada basada en Antar Mouna (Silencio Interior).
Duración: 90 min.
Duración: 90 min.
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Sábado, 17 junio
Sin clases
Domingo, 18 junio
18:45
Natalia
Vinyasa Flow · 75'
Vinyasa Flow · 75'
Domingo, 18 junio •
18:45 - 20:00
Natalia Miranda
Descripción
Clase especial en domingo, por favor, reserva con mayor antelación para facilitar que la clase se pueda realizar.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
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