Hatha yoga ouverture Hanches

Emmanuelle Royer

30 juin 2023 • Durée: 59 Minutes

Pranayama, Échauffement, Salutations au soleil, Arbre et variation, Triangle, Pyramide, Ardha chandrasana, Chien, Vasisthasana, Pigeon, Malasana, Pince assise, Papillon, Torsion assise, Table, Pont & variation, Bébé, Aigle allongé, viparita karani, Savasana, Pranayama,