Mei: balans | Qigong 2
Yvonne Alefs29 april 2024 • Duur: 26 minuten
In deze les wordt balans gevonden door 6 oefeningen die de linker- en rechterhelft van het lichaam in balans brengen. Door de meer lege, soepelere kant van het lichaam te openen, wordt de meer volle, stijvere kant uitgenodigd los te laten. De meridianen aan beide zijden worden opengezet voor balans en harmonie in het energiesysteem en daardoor ook meer evenwicht in emotionele en mentale ervaringen.