In deze korte les vind je balans door verbinding te maken met de Aarde, maar vooral ook door oefeningen te doen die heel subtiel balans van het lichaam vragen. Het observeren van de bewegingen in het lichaam hoort daarbij. Afsluitend worden de vijf helende kleuren rondom de yinorganen gevisualiseerd voor heling en balans in gevoelens en emoties.