In deze les is er aandacht voor het openzetten van de gewrichten ten behoeve van meer bewegingsVRIJHEID! Daarnaast worden oefeningen gedaan die alle meridianen openzetten, met bijzondere aandacht voor de meridianen die bij het Vuur Element (zomer) horen: Hart, Dunne Darm, Hartbeschermer en Drievoudige Verwarmer.